Powershake

Ihr Lieben, kennt ihr schon das neue #Superfood #Chiasamen? Das sind kleine Samenkörner, dessen gesunde Wirkung schon die Mayas zu schätzen wussten und liegen derzeit voll im Trend ;)

Sie quellen in Verbindung mit Flüssigkeit auf und bilden eine etwas schleimige Hülle. Hört sich jetzt irgendwie komisch an, bedeutet aber eigentlich nur, dass der Shake zu einer Art Pudding wird, wenn man ihn ein paar Stunden stehen lässt ;)

Am besten testet ihr selber aus, welche Variante euch am besten schmeckt. Ich persönlich mag sie am liebsten, wenn sie noch schön "knackig" sind, also frisch zubereitet:)

Der Shake schmeckt im übrigen auch super lecker mit dem Kokosdrink von Alpro <3

Zutaten:

1 reife Banane

200ml Alpro Mandeldrink

ein Schuß Vanillesirup light (z.B. von Monin)

1 EL Chiasamen

Alle Zutaten in einen Mixbecher geben und z.B. mit dem Pürierstab zu einem schaumigen Shake mixen und genießen <3