Zutaten Wikinger-Topf:
250g Tatar
1 TL Senf
Salz, Pfeffer
4 Möhren
150g TK-Erbsen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
Petersilie
150ml Gemüsebrühe
150ml Soja Cuisine light
60g Schmelzkäse light
1 EL Speisestärke
Zutaten Beilage:
1250g Wasser
1 TL Salz
200g Naturreis
Das Wasser und das Salz in den Mixtopf vom Thermomix geben. Das Garkörbchen einsetzen und den Naturreis einfüllen.
40 Minuten / 100 Grad / Stufe 1 garen. Dabei setze ich immer meine Kochblume satt dem Meßbecher auf, um ein eventuelles Überschäumen zu verhindern.
Für den Wikingerttopf das Tatar mit Salz, Pfeffer und Senf würzen und gut vermengen. Mit einem TL abstechen und zu kleinen Bällchen formen.
In einer Keramikpfanne von allen Seiten anbraten.
Die Möhren schälen, in Scheiben schneiden und Zwiebel sowie Knoblauch fein hacken. Alles zu den Hackbällchen in die Pfanne geben und andünsten lassen.
Mit der Gemüsebrühe und der Soja Cuisine ablöschen. Den Schmelzkäse hinzufügen und in der Soße schmelzen lassen. Etwas Petersilie fein hacken und dazu geben. Mit der Speisestärke andicken und aufkochen lassen.
Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken und zusammen mit dem Naturreis servieren.
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